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Fitness 60PLUS

Donnerstags von 10:00 - 11:00 Uhr

  • 1 Std
  • Bad Nauheim
  • Treffpunkt Parkplatz an der Weberhütte (Johannisberg)

Beschreibung

Wir starten mit einem zügigem Walking durch den Wald. Es dürfen auch gerne Nordic Walking Stöcke mit gebracht werden. An einem oder verschiedenen Plätzen im Wald stoppen wir, um verschiedene Gymnastik- und leichte Kräftigungsübungen durch zu führen. In unseren Kursen für 60+ geht es primär um die Freude an der Bewegung unter Gleichgesinnten, der Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und Stärkung des Immunsystems. Weitere Teilnahmevoraussetzungen: Teilnahme empfohlen ab 60 Jahre. Keine gesundheitlichen Einschränkungen, die daran hindern, sich im Wald aufzuhalten (Allergien) oder uneingeschränkt am Walken und den Fitnessübungen teil zu nehmen. Außerdem sind zum ersten Trainingstag (Probetraining), wenn dies die erste Teilnahme an unseren Kursen ist, die Allgemeinen Teilnahmebedingungen ausgefüllt und unterschrieben mit zu bringen.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Falls Du nicht kommen kannst oder kurzfristig verhindert bist, teile das bitte mit, damit wir nicht unnötig auf Dich am Treffpunkt warten. Vielen Dank!


Kontaktangaben

060329371780

badnauheim@fitness-im-wald.de

Parkplatz Weberhütte, Johannisberg, Bad Nauheim, Deutschland


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