Entspannen auf dem Waldbadepfad

Beschreibung

Wir schlendern gemütlich entlang des Waldbadepfades im malerischen Waldpark. An verschiedenen Stationen auf dem Weg durch den Wald bietet sich die Möglichkeit für gemeinsame Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Den krönenden Abschluss der Runde bildet dann das Begehen des Barfußpfades (Feetnesspfad) am Rande des Heilwaldes als besondere Achtsamkeitsübung und Training für Füße und Rücken. Teilnahmevoraussetzungen: Teilnahme ab 16 Jahre. Keine gesundheitlichen Einschränkungen, die daran hindern, sich im Wald aufzuhalten (Allergien) oder uneingeschränkt an Fitnessübungen und Workouts teil zu nehmen. Außerdem sind zum ersten Trainingstag (Probetraining), wenn dies die erste Teilnahme an unseren Kursen ist, die Allgemeinen Teilnahmebedingungen ausgefüllt und unterschrieben mit zu bringen.